1. 牙齿清洁

怀孕后的妇女，牙齿的矿物质往往补充不足，坚固性差。因而，产褥期内要特别注意口腔卫生，坚持每日早、晚刷牙1次，每次饭后漱口。漱口后和刷牙后就不要再吃东西，特别不能吃甜食。中医主张产后3天内宜用指刷，指刷有活血通络，牢固牙齿，避免牙齿松动的作用。方法是：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

2. 头发清洁

梳头可刺激头皮，促进局部皮肤血液循环，从而满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等，因而产妇应经常梳头以促进头发的健康。

3. 皮肤清洁

产妇因毛孔松弛会出较多的汗，但切记不能捂汗，宜勤擦身或及时更衣、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。